お知らせ・イベント
前期健康講座（「笑いヨガ」）の報告
７月１日（水）西宮市総合福祉センター別館２階大集会室で開催され、４２人の参加がありました。
「笑って元気！笑いヨガ」という初めての内容です。
講師は「笑いヨガクラブ西宮」の三浦さん、「大阪ラフタークラブ」のみうらさんです。
「笑いヨガ」はインドの医師が考案した「笑いの体操」であり、難しいポーズやジョークは一切不要。
「笑うから幸せになれる」心と身体の健康習慣をすすめるものです。
笑いヨガとは？から始めて、リラクゼーションを入れながらの実践でした。
当日の様子は ↓ をクリックしてください。
2026-07-08
